Po fašiangovej oslave...

 

... bývajú rána ťažké. Dôvodom je najmä množstvo alkoholu či dokonca kombinácia viacerých druhov a celá noc strávená v prefajčenom prostredí 

s nedostatkom kyslíka. 

 

Výsledkom je bolesť hlavy, sucho v ústach, únava a žalúdočná nevoľnosť. Čo robiť, aby sme sa dostali čo najskôr do formy? Musíme rátať s procesom dlhým niekoľko hodín i celý deň, pretože jedného litra vína sa organizmus zbavuje až 10 hodín, a obyčajne sa počas zábavy vypije toho ešte viac.

 

• Tráviaci systém preberie a zvlhčí silný mäsový vývar, kapustnica alebo cesnaková či kyslá zemiaková polievka. 

• Minimálne si treba dať aspoň šálku zeleného alebo bylinkového čaju s medom, vnútornosti upokojí najmä mätový, harmančekový či žihľavový.

• Zbaviť organizmus zvyškov alkoholu pomôže šťava z červenej repy a šťava 

z bielej kapusty zase upokojí žalúdok. 

• V priebehu dňa dopĺňajme tekutiny po malých dávkach minerálnou vodou, no nesladenou a nesýtenou, aby bublinky nedráždili citlivý žalúdok. Môžeme si do nej pridať citrónovú šťavu.

• Kto má chuť na kyslé, nemusí si odopierať kyslú uhorku, vodu z kyslej kapusty alebo zavináča, čím si doplní aj stratené minerály.

• Životobudičom a zdrojom chýbajúcich vitamínov i minerálnych látok je nápoj z paradajkovej šťavy zmiešanej 

s trochou soli a citrónovej šťavy a s lyžicou worcesterskej omáčky.

• Zaručene vylieči aj pár hodín spánku počas dňa, neskôr popoludní prechádzka na čerstvom vzduchu a napokon večer svieža sprcha alebo kúpeľ s odvarom z listov medovky.