Jesenne smutní až depresívni
Kde sa vzala?
Občas si depresiu mýlime s prechodným stavom, keď máme zlú náladu, sme nervózni a pár dní nás nič nebaví. Tá skutočná trvá dlhšie a máva aj hlbšie príčiny. Odštartovať ju môže rozvod, strata blízkeho človeka, neúspech v práci, dlhodobý stres v konfliktnom vzťahu, exponované pracovné nasadenie bez adekvátneho relaxu, ale aj ťažká choroba, náročná liečba a pocit neistoty a úzkosti v súčasnej neľahkej ekonomicky nestabilnej situácii. Ďalšou, no komplikovanejšou formou duševného ochorenia je bipolárna porucha, ktorá sa prejavuje maniodepresívnymi stavmi. V maniackej fáze psychózy je človek exponovane aktívny, rýchlo rozpráva, je sebavedomý, koná často impulzívne a robí unáhlené rozhodnutia, míňa nepremyslene veľa peňazí a napriek deficitu spánku nepociťuje únavu. V období depresie je pesimistický až apatický, stráca chuť do jedla, sťažuje sa na rôzne nevysvetliteľné bolesti, trpí pocitom bezvýznamnosti a zaoberá sa myšlienkami na smrť. Striedaním extrémnych nálad a správania si pacient napokon zhoršuje vzťahy s okolím a neraz prichádza aj o prácu.
Dá sa úspešne liečiť
Ak zlá nálada, smútok, obavy z budúcnosti, vyčerpanosť a strata záujmu o činnosti, ktoré nás kedysi tešili, trvá niekoľko týždňov, konzultácia so špecialistom je nutná. V prípade, že psychológ diagnostikuje skutočne depresiu, je to už začiatok cesty k zlepšeniu, ktorá vedie cez terapeutické sedenia a užívanie antidepresív. Lieky upravujú biologickú rovnováhu a regulujú prenos dôležitých látok serotonínu a noradrenalínu. Naozaj sa neodporúča riešiť problém bez pomoci odborníkov. Pri neliečenej depresii zvyknú symptómy na istý čas odznieť, ale zase sa vrátia. Stačí, keď sa vyskytne menší problém v práci či v súkromí a dostaví sa recidíva. Ak ani okolie neregistruje zmeny a duševné utrpenie pretrváva, môže napokon dôjsť ku skratu, napríklad k pokusu o samovraždu. Niektorí ľudia riešia depresívne stavy alkoholom, čím sa ich psychický problém stáva pre okolie ešte ťažšie identifikovateľným. Liečba bipolárnej poruchy je náročnejšia. V tomto prípade antipsychotiká a stabilizátory nálady aktivujú produkciu serotonínu vo fáze depresie a, naopak, v maniackej epizóde znižujú hladinu prebytočného adrenalínu. Ochorenie pomáha zvládať aj kvalitná a cielená psychoterapia.
